健康保健セミナー（９月１０日）の開催について
組合員を対象としたセミナーを以下の日程で開催します。
実施内容：「健康寿命を延ばす！脳と体の健康ウォーキング講座
～フレイルや転倒、認知症予防にも役立つ歩き方～」
日時：令和７年９月１０日（水） １３時３０分～１５時３０分
場所：ホテルマリンパレスサヌキ２回「瀬戸」
セミナー講師として、ウォーキングトレーナーの池田ノリアキ様をお迎えします。 正しいウォーキングで脳と体を鍛え、転倒予防や認知症予防、メンタルヘルスケアに役立つ知識、さらに運動効率を高め、姿勢改善や転倒予防、ストレス対策に効果的な逆転発想の上半身ウォーク、疲れにくいシューズ選び＆履き方を学び体験していただける楽しい講座です。
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